Inilah Tips Terhindar dari Asap Rokok

MU
Oleh Mia Umi Kartikawati
Jumat 12 Juli 2019
share
(inilahcom)

INILAHCOM, Jakarta - Terdapat beberapa tempat yang patut diwaspadai oleh perokok pasif. Apa saja?

Langkah-langkah pencegahan bisa diterapkan pada tempat-tempat yang patut diwaspadai, seperti yang dikutip dari siaran pers yang ditinjau dari dr. Kevin Adrian selaku dokter dari ALODOKTER, Jakarta, Jumat, (12/07/2019) di antaranya:

1. Anda bisa meminta dengan sopan kepada perokok agar tidak merokok ketika bersama Anda. Jika hal itu tidak berhasil, Anda bisa menjauh agar tidak menghirup asap rokoknya.

2. Membuat rumah terbebas dari asap rokok merupakan salah satu cara terbaik yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan keluarga. Larang siapa pun yang ingin merokok di dalam rumah.

3. Asap rokok bisa ditemui di sejumlah tempat umum seperti bus, warung dan kafe.

Jika Anda memutuskan untuk pergi ke tempat umum, usahakan untuk memilih tempat atau area non-smoking yang terbebas dari asap rokok. Beberapa restoran dan mal telah menetapkan peraturan larangan merokok di tempat umum dengan membuat tempat khusus bagi para perokok.

4. Selain itu, Anda juga dapat menggunakan masker atau penutup mulut saat ke luar rumah. Untuk meminimalisir menghirup asap rokok.

Setelah memahami cara-cara tersebut, kini Anda lebih bisa menghindarkan keluarga dari efek buruk merokok pasif.(tka)

# TAG

BERITA TERKAIT

BERITA LAINNYA