Agar Tubuh Sehat

Jangan Salah Pilih Suplemen

MU
Oleh Mia Umi Kartikawati
Jumat 15 November 2019
share
(Istimewa)

INILAHCOM, Jakarta - Gaya hidup sehat dibutuhkan agar masyarakat dapat beraktivitas dengan maksimal.

Salah satu caranya adalah dengan memenuhi nutrisi tubuh. Kesadaran akan gaya hidup sehat berperan penting untuk hal ini.

Tanpa adanya informasi yang cukup mengenai kebutuhan nutrisi, gaya hidup sehat tidak akan tercapai. Seiring berkembangnya teknologi, masyarakat khususnya kaum milenial kini semangat banyak yang sadar pentingnya kesehatan.

Kesadaran ini tentunya harus dipupuk terus menerus agar tidak tergerus dengan terpaan gaya hidup yang serba instan dan banyaknya konsumsi makanan siap saji yang selalu menggugah selera.

"Yang Paling pertama adalah kesadaran gaya hidup sehat dikalangan milenial itu sudah tinggi. Mereka main gadget atau gawai untuk akses sosial media dan internet dengan sering. Mereka lebih harus lebih sering sadar untuk menyadari kesehatan itu penting," kata dr. Fala Adinda, salah satu tim dokter Jovee, Jakarta, kemarin.

Salah satu yang terpenting untuk mendukung tubuh sehat dan kuat adalah kecupukan nutrisi. Peran suplemen juga dirasa sangat penting agar daya tahan tubuh manusia tetap terjaga dengan baik. Tentunya, semua ini tergantung dari masing - masing kondisi tubuh manusia karena pastinya berbeda - beda.

dr. Fala Adinda, menambahkan peran suplemen dalam mencapai gaya hidup sehat, pola hidup yang seimbang, olahraga yang teratur, serta asupan dari makanan yang bergizi dapat mendukung gaya hidup sehat, sehingga kita mampu melakukan aktivitas dengan baik.

"Apabila pola hidup atau asupan dari makanan belum dapat dipenuhi, maka perlu asupan lain untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh yaitu vitamin dan mineral. Dalam hal ini, suplemen dapat diberikan untuk menambah asupan yang kurang. Namun tentu saja, dibutuhkan pemahaman mengenai kondisi tubuh dan suplemen seperti apa yang dibutuhkan dan seberapa banyak dosisnya," ungkap dr. Fala.

CEO ITMI dan co-founder Jovee, Natali Ardianto, mengungkapkan alasan mengapa gaya hidup sehat itu penting, karena Bad diet (atau konsumsi yang tidak sehat) berkontribusi terhadap 22 persen kematian akibat penyakit yang berkaitan dengan bad diet.

"Ini lebih besar dibandingkan kematian akibat penyakit yang berkaitan dengan rokok, yang hanya 18 persen, berdasarkan data dari Health effects of dietary risks in 195 countries, 19902017: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2017," ujar Natali Ardianto.

Karena itu, untuk mendukung kesehatan masyarakat, Jovee hadir melengkapi asupan nutrisi sesuai kebutuhan dan kondisi setiap orang.

Masyarakat akan lebih mudah mengakses informasi mengenai produk suplemen yang cocok bagi mereka. Dengan mengetahui informasi suplemen yang tepat, gaya hidup sehat diharapkan dapat tercapai.

"Karena pola hidup dan olahraga yang dijalankan setiap orang berbeda, maka kondisi setiap orang tentu tidak akan sama. Kondisi yang berbeda tentu membutuhkan asupan suplemen yang berbeda pula," tambahnya. (tka)

# TAG

BERITA TERKAIT

BERITA LAINNYA