Olahraga Lari Tingkatkan Kebugaran

MU
Oleh Mia Umi Kartikawati
Minggu 22 Maret 2020
share
(Foto: Istimewa)

INILAHCOM, Jakarta - Olahraga lari bisa dinikmati semua orang dari segala usia dan tingkat kebugaran.

Selain itu, banyak manfaat lari bagi tubuh, termasuk untuk menurunkan risiko berbagai macam penyakit.

Konsumsi makanan dengan protein tinggi serta minum banyak air akan membantu seseorang untuk dapat menikmati manfaat olahraga lari secara optimal.

PT Japfa Comfeed Tbk (JAPFA) akan menyelenggarakan JAPFA Run 2020 pada 28 Juni 2020 di Plaza Timur Gelora Bung Karno. JAPFA Run 2020 adalah sebuah event lari yang dipadukan dengan festival kuliner serta akan dimeriahkan oleh RAN dan Diskopantera.

Di festival kuliner tersebut peserta lari bisa menyantap produk-produk protein hewani terbaik JAPFA.

"Kami ingin mengajak masyarakat Indonesia untuk mengadopsi gaya hidup sehat melalui olahraga lari sekaligus mengkampanyekan pentingnya konsumsi protein untuk pertumbuhan dan daya tahan tubuh. Peserta akan menikmati race yang diselenggarakan secara professional dan menikmati pilihan hidangan lezat yang kami siapkan dengan kualitas mutu yang terjamin," ujar Rachmat Indrajaya, Direktur Corporate Affairs JAPFA, seperti yang dikutip dari siaran pers, Jakarta, Minggu, (22/03/2020).

Protein memegang peranan penting dalam aktifitas olahraga karena merupakan zat gizi kunci untuk pertumbuhan tulang dan otot. Rata-rata manusia membutuhkan 15 persen -20 persen protein dari total kebutuhan gizi per hari.

Protein juga membantu mempercepat penyembuhan tubuh dari cedera, terutama bagi bidang olahraga yang mengandalkan kekuatan dan daya tahan otot seperti olahraga lari.(tka)

# TAG

BERITA TERKAIT

BERITA LAINNYA