Jaga Daya Tahan Tubuh Lansia di Tengah COVID-19
INILAHCOM, Jakarta - Kelompok lanjut usia (lansia) dengan usia diatas 60 tahun harus terus diperhatikan. Terlebih di tengah masa COVID-19 saat ini.
Silfanisa Hadhirotul Ramadhan S.Gz. Ahli Gizi KALCare menjelaskan pada lansin terjadi perubahan Fisiologis antara lain, penurunan masa tubuh dan kekuatan otot. Kemudian penurunan aktivitas fisik
"Penurunan kekebalan tubuh atau sistem imun, kemudian hal ini mengakibatkan tubuh lansia rentan terkena penyakit degenerative," kata Silfanisa Hadhirotul Ramadhan seperti dikutp dari Kulwap Kalcare di Jakarta, baru - baru ini.
Selain itu, terjadi pula perubahan gigi geligi dan mengalami penurunan asupan makan. Hal tersebut juga mengakibatkan penurunan penyerapan nutrisi.
Berbagi 10 Ribu Masker, Upaya Hadapi COVID-19
Kemenparekraf Dorong UMKM Cepat Beradaptasi
"Adanya peningkatan sistem imun tubuh dan asupan makanan yang mengandung zat gizi berkualitas, diharapkan mampu mempertahankan kesehatan Lansia," tambahnya.
Makanan sehat dengan nutrisi yang berkualitas dapat membantu meningkatkan kerja sistem imun agar tidak mudah terkena penyakit.
"Makanan sehat adalah makanan yang mengandung nutrisi lengkap dan seimbang, terdiri dari makronutrien dan mikronutrien," paparnya.
BERITA TERKAIT
BERITA LAINNYA
Pemprov DKI Tolak 76,9 Persen Permohonan SIKM
news 03 Jun 2020 18:19
Tips Pintar Belanja Online Gadget Samsung
ototekno 03 Jun 2020 18:18
Bali United Donasi APD untuk Rumah Sakit Buleleng
arena 03 Jun 2020 18:11
Eks Dirut Didakwa Rugikan Negara Rp 16,8 Triliun
news 03 Jun 2020 17:53
KPK Sita Uang, 3 Kendaraan Sampai Dokumen Penting
news 03 Jun 2020 17:38
Semua Pimpinan Ikuti Proses Penangkapan Nurhadi
news 03 Jun 2020 17:23