https://dev-alb-jkt.lifepod.id/dmp?nw=SSP&clientId=imUQagXzHv

berita   05 October 2020 - 11:32 wib

Kondisi Psikis Anak Pengaruhi Nafsu Makan

INILAHCOM, Jakarta - Tanpa disadari, kondisi psikis orang tua dan anak saling berkaitan.

Stres berkepanjangan yang tidak diolah dengan baik dapat memengaruhi perilaku makan anak di rumah. Padahal asupan nutrisi adalah sumber pertahanan imun untuk saat ini.

Untuk itu, orang tua perlu memantau mood anak dengan baik di samping mengelola stresnya sendiri. Salah satu cara mengatasi rasa bosan anak adalah dengan mencoba keterampilan atau pengalaman baru dengan interaksi yang menyenangkan bersama anggota keluarga.

“Melibatkan anak dalam menyiapkan menu gizi seimbang sesuai dengan usia dan kemampuan anak bisa menjadi alternatif kegiatan menyenangkan yang juga edukatif,” papar Putu Andani, M.Psi, Psikolog Anak dari Tiga Generasi, di Jakarta, Senin, (05/10/2020).

Putu mencontohkan untuk anak usia yang lebih kecil, bisa diajarkan mencuci buah dan sayur, memilah jenis makanan, menghitung jumlah makanan atau alat makan serta mengeksplorasi nama, warna dan aroma dari berbagai jenis makanan.

Sedangkan untuk anak yang lebih besar, bisa dilibatkan untuk memotong, mencampur adonan, mengenalkan dan mencampur bahan, menentukan porsi makan dan menata peratan makan di meja.

Apabila dilakukan bersama-sama dan tanpa distraksi dapat mengasah perkembangan kemampuan kognitif, fisik, sosial dan emosional anak serta meningkatkan bonding antara ibu dan si Kecil.

“Sepanjang tahap kehidupannya, anak memiliki berbagai kebutuhan psikologis yang perlu dipenuhi, antara lain: merasa bisa mandiri, berinisiatif, dan menghasilkan suatu karya. Melibatkan anak pada proses dan memberikan keleluasaan untuk menentukan pilihan akan memenuhi kebutuhan-kebutuhan tersebut sehingga kesehatan psikis anak tetap terjaga,” tambah Putu.(tka)
 

Komentar (0)

komentar terkini

Belum Ada Komentar

Berita Terkait

berita-headline

Inersia

Puskesmas di Malang Berhasil Turunkan Stunting

Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, prevalensi stunting Kota Malang adalah 31,74
berita-headline

Kanal

Kala Erick Thohir Bacakan Buku Edukasi Masker untuk Anak-anak Taman Baca Desa Cikuya

Menteri BUMN Erick Thohir kembali menceritakan kunjungannya
berita-headline

Viral

Lima Bentuk Solusi Tantangan Pendidikan di Masa Pandemi

Sebagaimana dirasakan bersama, pandemi telah membawa dampak besar bagi seluruh sektor, termasuk b
berita-headline

IXU

Peran Masyarakat Dalam Mendorong Tumbuh Kembang Anak

Pertanyaan:Bagaimana cara masyarakat untuk meningkatkan atau mendorong tumbuh ke
berita-headline

Rileks

Anak Paling Rentan dengan Penyakit Pasca Banjir

INILAHCOM, Jakarta - Penyakit pasca banjir adalah berbagai penyakit yang jumlah kasusnya ak