Pola Makan Keluarga Pengaruhi Munculnya Diabetes

MU
Oleh Mia Umi Kartikawati
Jumat 06 November 2020
share
Istimewa

INILAHCOM, Jakarta - Pola makan keluarga sangat pengaruhi munculnya penyakit diabetes pada seseorang.

Peran orangtua sangat penting dalam memberikan nutrisi yang tepat untuk anak. Salah satu caranya adalah, jangan terlalu banyak menyajikan makanan yang manis dan tinggi kalori.

"Bagaimana Ibu dan Bapak harus mempersiapkan makanan yang bergizi.
Misalnya, ice cream, permen, kue yang terlalu berkalori tinggi, jangan di stock terlalu banyak," kata Dr. dr. Dyah Purnamasari, Sp.PD, KEMD (Dokter Spesialis Penyakit Dalam RSCM FKUI, saat webinar bersama Nutrifood, Jakarta, Jumat, (06/11/2020).

Masih menurutnya, yang terbaik untuk anak adalah asupan buah dan sayur.

"Yang di-stock adalah buah dan sayur. Ketika anak - anak lapar, langsung kita kasih buah untuk ngemil. Nanti juga mereka kenyang. Jangan lupa orangtua juga harus menemani makan," tambahnya.

Dengan begitu, lanjut Dyah, anak akan terbiasa dengan pola makan yang senat. Dia juga terbiasa melihat orangtuanya makan sayur dan buah setiap hari.

"Jadi anak melihat, oh ternyata orangtua saya nyaman makan buah dan sayur. Jadinya mereka suka makan sayur dan buah," paparnya.(tka)

# TAG

BERITA TERKAIT

BERITA LAINNYA