Pentingnya Penuhi Kebutuhan Nutrisi Alami

IN
Oleh inilahcom
Kamis 25 Februari 2021
share
Istimewa

INILAHCOM, Jakarta - Memenuhi kebutuhan nutrisi alami adalah salah satu kunci utama kesehatan yang prima.

Dokter Sylvia Irawati, M.Gizi, dokter gizi medik, menjelaskan, kebutuhan ini bisa dipenuhi dari buah dan sayur segar maupun produk alternatif yang memiliki kualitas nutrisi serupa.

"Secara umum, kebutuhan nutrisi alami tubuh dan keluarga adalah vitamin C, vitamin D, zinc, selenium, zat besi, dan protein," kata Sylvia pada acara Re.juve temu media virtual, Jakarta, Kamis, (25/02/2021).

Berbagai nutrisi ini sangat krusial bagi tubuh, akan tetapi tidak selalu bisa dipenuhi dari asupan makanan sehari-hari. Hal ini cukup menjadi tantangan, terutama bagi beberapa orang dan anak-anak yang sulit mencerna sayur dan buah secara utuh dalam jumlah besar setiap harinya.

"Bagi keluarga yang perlu memenuhi asupan nutrisi alaminya tetapi memerlukan metode yang lebih praktis, produk-produk yang memiliki standar clean label tentunya dapat menjadi alternatif yang ideal dan minim risiko untuk kesehatan di masa mendatang," ujar Dokter Sylvia.(tka)

# TAG

BERITA TERKAIT

BERITA LAINNYA