https://dev-alb-jkt.lifepod.id/dmp?nw=SSP&clientId=imUQagXzHv

berita   31 July 2021 - 15:20 wib

Solusi Kesiapan Mental untuk Ibu Menyusui

Dalam proses menyusui, dibutuhkan kesiapan fisik dan mental dari sang ibu mulai dari usia awal kehamilan demi kelancaran proses produksi dan pemberian ASI.

“Dari sisi fisik perlu diperhatikan kondisi payudara dan puting yang harus selalu dijaga kebersihan dan kelembabannya,” kata dr. Zidnie Prissilla Primawati, Sp.A, dokter spesialis anak di RSIA SamMarie Basra saat temu media virtual di acara Anmum Rayakan Pekan ASI Sedunia 2021, Jakarta, Sabtu, (31/07/2021).

Jika payudara membengkak namun tidak optimal dalam mengeluarkan ASI, aplikasikan teknik pijat laktasi untuk membuat rileks dan membantu mengeluarkan ASI yang tersumbat.

“Asupan nutrisi juga menjadi satu faktor penting yang harus menjadi prioritas sang ibu untuk menjaga kesehatan dan kebugaran, karena menyusui adalah proses yang panjang dan dapat menguras tenaga,” tambah dokter yang juga bertugas di  RSUD Budhi Asih itu.

Faktor kesiapan mental juga tidak kalah pentingnya, terlebih di masa pandemi ini dapat menambah kekhawatiran hingga stress dan berisiko menghambat produksi ASI.

Cobalah untuk komunikasi dengan pasangan, dapatkan dukungan dari keluarga, gali inspirasi dari sesama ibu menyusui, serta lengkapi informasi yang komprehensif seputar menyusui.

Meskipun saat ini tidak dapat memperoleh informasi dari fasilitas kesehatan secara leluasa, namun ibu tetap dapat mengakses beragam edukasi digital selama divalidasi oleh pakar terpercaya.

“Semua faktor ini akan membantu kondisi psikologis ibu dan meningkatkan hormon oksitosin yang berperan dalam melancarkan aliran ASI.,” tambah dr. Zidnie Prissilla Primawati, Sp.A.(tka)

Komentar (0)

komentar terkini

Belum Ada Komentar

Berita Terkait

berita-headline

Viral

Penerima Vaksin Lengkap di Indonesia Capai 44.716.570 Orang

Penerima vaksinasi lengkap COVID-19 (dosis pertama dan kedua) di Indonesia hingga Sabtu (18/9/202
berita-headline

Viral

Alfin Warkopi Berharap Bertemu Indro Warkop

Kontroversi keberadaan Warkopi, grup yang kerap tampil memiliki kemiripan dengan legenda komedian
berita-headline

Kanal

Bea Cukai Asistensi Hibah Vaksin Tahap ke-75 Via Bandara Soekarno Hatta

Bea Cukai Soekarno Hatta kembali mengasistensi hibah vaksin Red Cross of Society China jenis Sino
berita-headline

Viral

Sampah Kali Busa Bekasi Masih Terlihat Berserakan

Tumpukan sampah di saluran irigasi Kali Busa, Desa Satria Mekar, K
berita-headline

Viral

Kemenkes Lakukan Audit Vaksinasi COVID-19 Untuk Cegah Penyimpangan

Kementerian Kesehatan menggandeng BPKP dan berbagai pihak untuk melakukan audit secara berkala un